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Die Bedeutung von Ballaststoffen

Shileo Blog

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24-09-2017

Wusstest du schon, dass ballaststoffreiche Lebensmittel wie Konjaknudeln und -reis nicht nur beim Abnehmen unterstĂŒtzend wirken können, sondern auch zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen? Ballaststoffe kann der Körper an sich nicht verwerten. Diese werden unverdaut wieder ausgeschieden. Auf ihrem Weg durch den Magen-Darm-Trakt absorbieren sie jedoch große Mengen an Wasser und regulieren dabei die Verdauung. DarĂŒber hinaus senken lösliche Ballaststoffe, wie sie in den Shileo Mahlzeiten in großen Mengen vorkommen, nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. So binden sie im Dickdarm an GallensĂ€uren, die dann ausgeschieden werden. Aufgrund des hohen Ballaststoffgehaltes eignen sich Konjaknudeln auch ĂŒberaus gut fĂŒr die ErnĂ€hrung von Diabetiker. Aufgrund der schweren Verdaulichkeit wird verhindert, dass der Blutzuckerspiegel zu schnell steigt, wodurch unter anderem auch Heißhungerattacken verhindert werden.

Viel Freude beim Lesen wĂŒnscht euch euer Shileo Team

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